Die Angst vor öffentlichen Auftritten kann sehr belastend sein und das Selbstvertrauen stark beeinträchtigen. Viele Menschen haben damit zu kämpfen und versuchen verschiedene Techniken, um ihre Emotionen zu regulieren.
CMC ist eine Form des Coaching, die Virtual Reality (VR), Methoden aus der Hypnotherapie und systemischen Beratung nutzt. In Coachings zu den Themen Lampenfieber und emotionaler Überaktivierung bei Präsentationen und in sozialen Situationen hat sich CMC als vielversprechend erwiesen.
Das Potenzial von VR Coaching ist enorm, da es den Coachees ermöglicht, personalisierte Räume zu erschaffen und ihrer Imagination freien Lauf zu lassen. Die Erfahrungen in diesen virtuellen Räumen können lang gepflegte Erlebensmuster ansprechen, die oft automatisch und unbewusst ablaufen. Und das auf einer Ebene, die durch Denken allein nicht so gut beeinflusst werden kann.
Unser Pilotprojekt zum VR-Coaching hat gezeigt, dass comicartige Umgebungen eine starke Resonanz auslösen können. Die Erfahrung für die Coachees ist sehr persönlich und mit emotionalem Erleben verbunden. Die Möglichkeit, in "immersiven Tagträumen" zu agieren, kann helfen, problematische Muster zu stören und Veränderungen zu in Gang zu setzen.
Immer wieder haben unsere Coachees von «zündenden Ideen» aus den Coachings berichtet, die ihnen dabei geholfen haben mit herausfordernden Situationen entspannter umzugehen. Entspannter und mit Zugriff auf positive Ressourcen.
Die Weiterempfehlungsquote für CMC bei Überaktivierung vor öffentlichen Auftritten liegt mit 100% dementsprechend hoch. Zwei Testcoachees haben nach 4.5h Coaching eine spürbare Verbesserung erfahren. Bei einer Coachee reichte sogar eine Session CMC (90 Minuten) aus. Ihre Rückmeldung nach einem Vortrag vor 200 Personen bestätigt den Erfolg von cmc:
«[A]uf der Bühne war ich nach einer kleinen und kurzen Anfangsaufregung, ganz ruhig […] [u]nd am Schluss habe ich ganz viele Komplimente bekommen. Alle haben gemeint ich wäre sehr souverän gewesen.»
und
«Im Nachhinein kann ich es kaum glauben, dass alles so smooth ging. Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken. Es sieht so aus, als wäre dein Coaching System ein voller Erfolg 😊.»
CMC kann somit eine vielversprechende Option sein, um bei Auftrittsangst und Lampenfieber zu helfen und übermässige Emotionen zu regulieren. Wenn auch du von diesen Herausforderungen betroffen bist, begleiten wir Dich gern auf deiner transformativen Reise.